Author Archive for: mozac12
Entries by mozac12
“Тайджи – Лечение с движение”
ПО-АКТИВЕН И КАЧЕСТВЕН ЖИВОТ НА ХОРАТА СТРАДАЩИ ОТ ХРОНИЧНИ ЗАБОЛЯВАНИЯ Практикуването на Тайджи /често наричано и медитация в движение/ има доказан положителен ефект за поддържането на добро здраве и тонус. Запазването на пълно физическо и психическо равновесие в условията на спокойна умствена концентрация е основно изискване за тренировката в тайджичуан. Тайджичуан е тясно свързан с […]
Тай Чи и Множествена/мултиплена/ склероза
Множествената склероза е автоимунна болест, при която се наблюдава дегенерация на нервите на централната нервна система – тези на мозъка и на гръбначния стълб. При случаите на множествена склероза имунната система атакува собствения миелин, който е защитна обвивката, която покрива нервите. Разрушаването на миелина причинява прекъсване на комуникацията между мозъка и тялото. Като следствие от […]
Съвети за начинаещи по Тайджи и Чигун
Как да получим максимума от тайджи и чигун (Откъс от книгата „Ръководство на пълния идиот по тайджи и чигун” от Бил Дъглас) Когато за първи път отиваме в клас по тайджи, често имаме предварителна представа за това какво очакваме да ни учи учителят или как очакваме да изглежда класа. Може би сме видяли някой да […]
Отново и отново – дългият път на тренировката
Отново и отново. Повторение. Повторение на движението. Веднъж. Пак. И пак. И пак отново. Повторение в безкрайността. Едно движение, което накрая среща себе си на хоризонта, става едно и се слива в повторението на движението. Повторение. Отново и отново. И още … повторение на движението, едно след друго, никога не свършваща верига, в която всяка […]