Тайджи чуан – Старият Ян Стил

Отворете презентацията в pdf формат от тук – Тайджи чуан – Старият Ян Стил  

Основни принципи на Стар Ян Стил – Yangjialaojia, част 1

Източник: „Нов прочит на Тай Джи чуан – Пътуване между материалното и духовното“ от Антоан Ли Антоан Ли започва своето обучение в Тай Джи – Стар Ян стил през 1972 г. Над 30 г. преподава във Франция и Европа. Удостоен е с правителствена награда за своя принос в областта на китайските бойни изкуства В своята […]

В трамвая някой ме притиска …

Автор: Георги Деничин В трамвая някой ме притиска. В мен се надига гневна вълна. Нахалник! Заемам твърда стойка и оказвам отпор. Не отстъпвам и сантиметър от “моята” територия – нищо, че от другата ми страна има място. Няма да му се дам! Отстъплението е поражение! На улицата срещу мен върви млад човек. Погледите ни се […]

Impressions from the second International Push-Hands meeting in Hanover

Early in the morning Thorsten drove me to Hanover Airport. Soon I was sitting in a Chech Airlines propeller airplalne, ready to fly to Prague on the first leg of my trip back to Sofia. It looked like I was about to be home again soon, although I had started to have some doubts about […]

“Тайджи – Лечение с движение”

ПО-АКТИВЕН И КАЧЕСТВЕН ЖИВОТ НА ХОРАТА СТРАДАЩИ ОТ ХРОНИЧНИ ЗАБОЛЯВАНИЯ Практикуването на Тайджи /често наричано и медитация в движение/ има доказан положителен ефект за поддържането на добро здраве и тонус. Запазването на пълно физическо и психическо равновесие в условията на спокойна умствена концентрация е основно изискване за тренировката в тайджичуан. Тайджичуан е тясно свързан с […]

Тай Чи и Множествена/мултиплена/ склероза

Множествената склероза е автоимунна болест, при която се наблюдава дегенерация на нервите на централната нервна система – тези на мозъка и на гръбначния стълб. При случаите на множествена склероза имунната система атакува собствения миелин, който е защитна обвивката, която покрива нервите. Разрушаването на миелина причинява прекъсване на комуникацията между мозъка и тялото. Като следствие от […]

Съвети за начинаещи по Тайджи и Чигун

 Как да получим максимума от тайджи и чигун (Откъс от книгата „Ръководство на пълния идиот по тайджи и чигун” от Бил Дъглас) Когато за първи път отиваме в клас по тайджи, често имаме предварителна представа за това какво очакваме да ни учи учителят или как очакваме да изглежда класа. Може би сме видяли някой да […]

Отново и отново – дългият път на тренировката

Отново и отново. Повторение. Повторение на движението. Веднъж. Пак. И пак. И пак отново. Повторение в безкрайността. Едно движение, което накрая среща себе си на хоризонта, става едно и се слива в повторението на движението. Повторение. Отново и отново. И още … повторение на движението, едно след друго, никога не свършваща верига, в която всяка […]

Тай Чи и Паркинсон

Болестта на Паркинсон включва бавно унищожаване на мозъчните клетки, които произвеждат допамин. Нервните клетки зависят от допамина, за да изпращат съобщения, които да ръководят движението на мускулите. Това дегенеративно заболяване може да доведе до множество проблеми. Най общо проблемите могат да се разделят на моторни и немоторни. Моторните включват: движенията може да станат нестабилни и […]